Vrei buze frumoase? Una Jefford, expertă premiată în îngrijirea pielii estetică la Harley Street Dermatology, spune că așa obțineți „bufăcul perfect”. Trăsăturile feței vin în diferite forme și dimensiuni, iar buzele noastre joacă un rol important în încadrarea feței și îmbinarea trăsăturilor feței superioare cu cele inferioare. Dar ce face bociul perfect? Care este cheia pentru buze frumoase? Este simetria 1:1 și cupidonii ascuțiți se înclină sau curbura laterală a buzelor creează acea mufără perfectă irezistibilă? De fapt, asta este tot ce s-a întâmplat de-a lungul anilor. Uită-te la diferitele tehnici estetice de umplere a buzelor pentru a vedea cum s-a schimbat percepția asupra formei perfecte a buzelor. „Păstrăvul” se estompează în sfârșit pentru majoritatea clienților În calitate de proprietar al unei clinici de frumusețe Harley Street, am urmărit cu interes evoluția „modei buzelor” de-a lungul anilor. Este corect să spunem că „mufărul de păstrăv” dispare în sfârșit pentru majoritatea […]
Studii recente dezvăluie legătura dintre problemele de sănătate și alimentele ultraprocesate. Nutriționistul Rob Hobson, autorul Anulează tratamentul vieții tale dezvăluie 6 pași pentru a-ți anula viața Cu toții trăim într-un ritm de viață mai rapid, ceea ce ne influențează alegerile alimentare și felul în care mâncăm. Principalii factori determinanți ai alegerii alimentelor sunt confortul și bugetul, iar alimentele care îndeplinesc ambele cerințe sunt adesea ultra-procesate. Comoditatea alimentelor ultraprocesate (UPF) le-a făcut să fie produse de bază în multe diete. Cu toate acestea, impactul lor asupra sănătății rămâne un subiect de îngrijorare și dezbatere în creștere. Aceste alimente sunt supuse unei procesări extinse și conțin adesea aditivi care au transformat modul în care oamenii mănâncă la nivel global. Studiile recente au început să dezvăluie relația complexă dintre UPF și problemele de sănătate Cu toate acestea, studii recente au început să dezvăluie relația complexă dintre UPF și problemele de sănătate, inclusiv obezitate, […]
Melasma și pistruii sunt probleme comune ale pielii vara. De la utilizarea religioasă SPF până la tratamente specifice pentru piele, iată 6 moduri prin care ne putem îngriji pielea. Pe măsură ce anotimpurile se schimbă, la fel trebuie să se schimbe nevoile pielii și rutina ta. Pe măsură ce se apropie vara, odată cu încălzirea vremii, poate fi dificil să vă mențineți pielea hidratată, protejată și strălucitoare. Temperaturile mai calde vor face ca pielea să elimine mai multă apă, determinând glandele sebacee (sau glandele sebacee) să compenseze producând și mai mult sebum. Acest lucru poate face pielea să pară mai grasă, dar o poate lăsa și deshidratată și uscată. Aceasta nu este o combinație ideală, mai ales pentru pielea predispusă la acnee sau congestionată, deoarece celulele pielii deshidratate se pot bloca în mucoasa porilor, ceea ce duce la și mai multe pete. Transpirația atrage și mai multe bacterii, această combinație […]
Pentru Ziua Mondială a Menopauzei, Healthista a vorbit cu Abbey Conley de la Young LDN, care a dezvăluit efectele menopauzei asupra pielii tale, precum și tratamentele care te pot ajuta. În timp ce mulți oameni asociază menopauza cu schimbări de dispoziție și bufeuri, efectul pe care îl are asupra pielii poate fi uneori trecut cu vederea. De la acnee la sensibilitate crescută a pielii, menopauza poate aduce schimbări nedorite la care se pot adapta greu. Healthista a întâlnit-o pe Abbey Conley de la Young LDN, care ne-a spus cele patru moduri în care menopauza vă poate afecta pielea și cum vă puteți recupera strălucirea. # 1 Acnee la menopauză La fel ca atunci când suntem adolescenți, când trecem prin menopauză, nivelurile noastre hormonale cresc și scad constant. Acest lucru are un efect asupra glandei uleioase a corpului și o determină să producă mai mult sebum – în termeni mai simpli, […]
Minunata Amal Clooney dezvăluie că se bucură de un mic dejun cu alge marine. Nutriționistul Dr. Naomi Newman-Beinart explică 5 motive pentru care algele marine sunt bune pentru tine și cum poți încorpora mai mult din ele în dieta ta. Algele marine sunt un aliment super hrănitor care a devenit din ce în ce mai popular în ultimii ani, așa că nu este surprinzător să citești reportaje despre celebrități precum Amal Clooney (soția uluitoare a lui George Clooney) care optează pentru o dietă bogată în alge ca parte a rutinei lor de dimineață. Healthista a vorbit cu un nutriționist înregistrat (BSc) și cu psihologul (doctorat), Dr Naomi Newman-Beinart, pentru a explica de ce algele marine ar putea fi o opțiune grozavă de mic dejun pentru a-ți începe ziua. algele marine au fost consumate încă din timpuri preistorice… ceea ce este esențial pentru dezvoltarea creierului „Relația dintre ceea ce mâncăm și […]
Știai că combinarea anumitor ingrediente poate spori efectul lor pozitiv asupra sănătății tale? Nutriționistul Rob Hobson dezvăluie toate rețetele sănătoase plus 9 Vrei să-ți îmbunătățești starea de spirit? Ar trebui să încercați să combinați mărul zilnic cu verdeața cu frunze. Trebuie să scazi tensiunea arterială? Încercați să amestecați strugurii cu ceapa. Rob Hobson, un nutriționist înregistrat, cu un interes deosebit pentru știința alimentației, a dezvăluit combinațiile de alimente care vă pot îmbunătăți sănătatea – în același timp fiind sănătoși pe cont propriu, desigur. Un studiu pe 2.000 de adulți, după marca de wellness Healthspan a descoperit că 54 la sută dintre adulți nu știu că combinarea diferitelor alimente poate aduce beneficii sănătății lor, iar 31 la sută nu se gândesc niciodată la amestecarea alimentelor pentru a profita la maximum de ele. În plus, studiul a mai constatat că 21 la sută dintre respondenți au puțin sau deloc înțelegere a vitaminelor […]
Secretul agentului explică modul în care expertul Healthista Collective Georgie Wolfinden are acum cel mai sănătos păr gros la 48 de ani, după ce a încercat totul. Iată ce sugerează ea pentru încuietori strălucitoare și delicioase Nu m-am gândit niciodată la părul meu până când am ajuns la 43 de ani, apoi totul s-a schimbat brusc; Mă îndreptam spre o criză de păr. Întotdeauna am avut noroc și aveam păr grecesc strălucitor, ușor de gestionat, dar lucrurile se schimbau și, din păcate, nu în bine. A început cu șoc (se pare că acesta este termenul oficial), deoarece fetița mea era foarte bolnavă de leucemie, așa că stresul combinat cu dezvoltarea unei afaceri și cu intrarea în perimenopauză a dus la un păr fragil, nesănătos, asemănător paiului, care părea să cadă. minutul. S-a instalat panica și m-am simțit emoționat de căderea părului meu sănătos. Având în vedere acest lucru, am căutat […]
Este mai ușor să slăbești când știi caloriile? Este deficitul de calorii singurul răspuns la pierderea în greutate pe termen lung? Lucy Gornall intervievează experții Dacă speri să slăbești, este o idee bună să te familiarizezi cu arderea caloriilor. La urma urmei, pierderea în greutate, în termenii săi cei mai de bază, implică organismul să ardă mai multe calorii decât consumă. Acest lucru se numește „deficit caloric”. Cu toate acestea, există puțin mai mult în problema pierderii în greutate. Dar mai întâi, ce este o calorie? Este un cuvânt care continuă să apară, dar știi cu adevărat ce reprezintă o calorie și cum se leagă ea de metabolism? Rob Hobson, nutriționist sportiv la Healthspan Elite, explică că, în termeni simpli, o calorie este o unitate de energie. „Energia din alimente este măsurată în calorii, ceea ce poate ajuta oamenii să înțeleagă de ce au nevoie pentru a-și satisface nevoile personale […]
Ești îngrijorat de căderea părului? Ați observat căderea părului post-Covid? Dr. Simmy Kaur, medic generalist și medic MONPURE, dezvăluie 5 moduri de a vă menține părul și scalpul sănătos – deoarece părul sănătos începe de la rădăcină S-a raportat că una din cinci persoane cu Covid-19 ar putea suferi căderea părului în urma infecției. Căderea părului tinde să apară la câteva luni după infecția primară, femeile fiind expuse un risc mai mare. Acesta nu este un simptom specific Covid-19. După stres sau traume corporale, nu este neobișnuit să observi căderea părului câteva luni mai târziu. Ciclul părului este împărțit în trei faze: faza anagenă (creștere), catagenă (tranziție) și faza telogenă (repaus). Căderea părului apare de obicei la aproximativ trei luni după un eveniment stresant de viață Traumele și stresul corporal precum Covid-19 pot provoca faza de efluviu telogen (TE). Acest lucru se întâmplă atunci când părul trece prematur de la […]
Burta ta umflata iti provoaca probleme zilnic? Nutriționistul Rob Hobson dezvăluie cauzele balonării și 9 moduri prin care putem ajuta la ameliorarea simptomelor Există multe motive pentru care este posibil să aveți un stomac umflat. Într-adevăr, un sondaj recent realizat de Healthily – o platformă de auto-îngrijire care oferă sfaturi de sănătate validate din punct de vedere medical – care analizează problemele de sănătate intestinală, a constatat că mai mult de două treimi (66,6%) din 500 de femei respondente au declarat că balonarea este o problemă. mare problemă pentru ei și a avut un impact negativ asupra vieții lor. Healthista a vorbit cu Rob Hobson, șeful de nutriție la Healthspan, care ne explică exact ce trebuie să știm despre cauzele unei abdomene umflate și ce putem face pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor… Cum arată balonarea? Cu toții am experimentat senzația incomodă de balonare. Balonarea este foarte frecventă și cercetările […]
Healthista a discutat cu Hannah Gaboardi, un tricholog renumit și expert în sănătatea părului, pentru a discuta despre căderea părului la bărbați și femei, de ce se întâmplă și cum să o tratăm. Părul nostru este un simbol important al aspectului nostru și, mai larg, al stimei noastre de sine. Cu toate acestea, căderea părului poate afecta foarte mult imaginea de sine și încrederea în sine. Căderea părului este o problemă extrem de frecventă, mai ales în rândul bărbaților. De fapt, conform Asociația americană pentru căderea părului66% dintre bărbați vor experimenta o formă de cădere a părului înainte de vârsta de 35 de ani. Această cifră crește la 85% până la vârsta de 50 de ani. Printre bărbații care și-au pierdut părul70 la sută spun că părul lor este o parte importantă a imaginii lor și 62 la sută spun că căderea părului le-ar putea afecta stima de sine. Căderea […]
Sfaturile de dezintoxicare a părului pe care le așteptați – iată 5 lucruri pe care expertul în îngrijirea părului împotriva îmbătrânirii Belle Cannan vrea să le știți Ksenia Lavrentieva de la Healthista a vizitat Salonul Sloane pentru o transformare a părului. La fața locului, Ksenia a intervievat-o pe Belle Cannan, expertă în păr anti-îmbătrânire, fondatoarea Salon Sloane și ambasadorul Hair Rituel by Sisley. Belle este o expertă în păr anti-îmbătrânire, cu o pasiune pentru a ajuta femeile să-și îmbunătățească sănătatea și starea părului, abordând preocupările legate de părul lor din cunoștințele tehnice, ani de experiență în salon și înțelegere personală. Iată ce i-a spus Belle lui Ksenia despre cum să-ți păstrezi părul tânăr și sănătos… # 1 Îngrijirea părului este la fel de importantă ca și îngrijirea pielii „În 20 de ani, mi-aș dori să știu atunci ce știu acum și cât de mult aș vrea să fie disponibile aceleași […]
Cetoza este o modalitate garantată de a pierde în greutate. Dar ce este? Dr. Michael Mosley dezvăluie tot ce trebuie să știm despre cetoză și dieta keto Doctorul Michael Mosley este un cunoscut medic de televiziune, renumit pentru aparițiile sale la BBC din 1985. S-ar putea să-l cunoașteți și ca fiind omul care a popularizat celebra dietă 5:2 după ce a apărut în documentarul BBC, Mănâncă, repede și trăiește mai multunde a descoperit știința puternică din spatele ideii străvechi de post. Motivul pentru popularitatea dietei 5:2 este că le permitea oamenilor să se bucure în continuare de mâncare de cinci ori pe săptămână și să-și limiteze caloriile doar de două ori pe săptămână. unde a descoperit știința puternică din spatele ideii străvechi de post Când dr. Mosley a testat el însuși dieta de post, a văzut rezultate care i-au schimbat viața. De fapt, dieta rapida (dieta 5:2) a devenit unul […]
De la oboseală la poftele de mâncare, unele semne fizice de stres probabil nu ar trebui ignorate. Nutriționistă pentru DIRTEA, Clarissa Berry dezvăluie mai multe și ce poate ajuta Glandele suprarenale sunt două glande mici situate deasupra rinichilor și unde sunt produși principalii hormoni de stres. Aceștia sunt hormoni precum cortizolul și adrenalina care sunt produși ca răspuns la stres. Rolul lor este de a-ți pregăti corpul să lupte sau să fugă în fața unui pericol, cum ar fi un tigru sau o avalanșă, și să promoveze o acțiune fizică rapidă și eficientă. hormoni precum cortizolul și adrenalina care sunt produși ca răspuns la stres Eliberarea hormonilor de stres îmbunătățește fluxul de sânge către inimă, plămâni și mușchi pentru a pregăti organismul pentru efortul fizic anticipat și, făcând acest lucru, deviază energia de la sarcini vitale mai puțin iminente, cum ar fi digestia și detoxifierea. Se numește „răspunsul la stres” […]
Mâncarea reconfortantă vă va pune într-o stare bună iarna aceasta? Nutriționistul Rob Hobson explică cum și de ce alimentele reconfortante ne pot îmbunătăți starea de spirit Există o mulțime de dovezi că ceea ce mâncăm este legat de felul în care ne simțim, dar relația este uneori complexă. Multe afecțiuni de sănătate, cum ar fi depresia, anxietatea, insomnia și sindromul premenstrual s-au dovedit a fi, de asemenea, afectate de starea de spirit și, în unele cazuri, abordarea a ceea ce mănânci poate ajuta la gestionarea acestora. Starea de spirit și mâncarea pot fi considerate, de asemenea, o stradă cu două sensuri, deoarece fie starea de spirit dictează ce mănânci, fie ceea ce mănânci (sau nu mănânci) îți influențează starea de spirit, ceea ce se poate datora aportului insuficient de anumite substanțe nutritive. Ce zici de mâncarea confortabilă? Mâncatul confortabil este obișnuit iarna pentru a încerca să-și îmbunătățească starea de spirit. […]
Cu toții am auzit de microneedling, dar acum există o nouă tehnică în oraș. Healthista încearcă The Supreme XO la EF Future Health – 2.0 de Microneedling pentru a ajuta la întoarcerea timpului Când cremele și tratamentele faciale standard nu sunt suficiente, dar nu vrei să te rănești prea mult pentru a câștiga frumusețe, unde te duci? Eu însumi o inimă curajoasă când vine vorba de a fi împunsată și înghițită, am experimentat niște proceduri de înfrumusețare cu ace cu adevărat intensive care, să spunem, aduc lacrimi în ochi, dar vă place sau nu, aceștia sunt cei care De fapt muncă. Cu toții suferim pentru frumusețe și pentru menținerea ei într-un fel sau altul, dar de data aceasta am vrut să încerc ceva la mijloc, ceva care să nu mă facă să plâng, dar care este la fel de rezistent pentru a oferi rezultate vizibile. Supreme XO este perfect pentru […]
Doriți să aveți un articol promoțional pe site-ul nostru? Comunicare
