Expertul dezvăluie cauzele și 7 sfaturi importante pentru îngrijirea pielii

Suferiți de acnee la adulți? Expertul în piele Niamh Darcy de la Clinica Re-Nu dezvăluie exact ce poate provoca o erupție și 7 sfaturi importante de îngrijire a pielii pentru care pielea ta îți va mulțumi.

Acneea este cea mai frecventă afecțiune a pielii – și nu doar adolescenții suferă de ea, ci și adulții.

De fapt, aproximativ 95% dintre persoanele cu vârsta cuprinsă între 11 și 30 de ani sunt afectate într-o oarecare măsură, iar 3% dintre adulții peste 35 de ani suferă de acnee.

Nu este surprinzător faptul că acneea la adolescenți este cauzată în principal de o creștere a hormonilor din cauza pubertății și a producției de hormoni.

aproximativ 95% dintre persoanele cu vârsta cuprinsă între 11 și 30 de ani sunt afectate într-o oarecare măsură

La fel ca acneea la adolescenți, acneea la adulți poate fi declanșată și de schimbări hormonale, cum ar fi sarcina sau menopauza, deoarece acesta este momentul în care nivelurile de estrogen și progesteron cresc. Din acest motiv, acneea la adulți tinde să afecteze mai mult femeile decât bărbații.

„Am văzut mai multe cazuri de acnee decât oricând”, spune expertul în piele Niamh Darcy, fondatorul Re-Nu Skin Clinic.

„Modificările contraceptive sau FIV pot avea consecințe uriașe asupra hormonilor și, prin urmare, asupra pielii.

„Afecțiunile hormonale precum endometrioza și PCOS vă pot afecta pielea.”

Ce cauzează acneea la adulți?

Acneea se formează atunci când mica deschidere a foliculilor noștri de păr se înfundă cu sebum – o substanță uleioasă care lubrifiază pielea, părul și celulele moarte ale pielii.

Acneea la adolescenți se găsește mai ales în zona T, piept și spate și afectează de obicei pielea mai grasă. Cu toate acestea, acneea adulților se găsește mai frecvent pe bărbie și în jurul gurii și este o acnee mai uscată decât acnee grasă.

Acneea poate apărea în diferite moduri, cum ar fi punctele negre și punctele albe, care pot arăta ca niște umflături mici sub piele, sau coșuri, noduli și chisturi, care se formează atunci când bacteriile se infiltrează în stratul cel mai profund al pielii, provocând inflamație.

Există multe motive diferite pentru care o persoană poate suferi de acnee la adulți. De fapt, doar 17% din microbiomul pielii este ereditar. Prin urmare, acneea este cauzată mai des de factori ai stilului de viață, cum ar fi stresul cronic, alegerile dietetice, produsele de îngrijire a pielii și medicamentele.

„Apariția acneei este o modalitate bună de a identifica cauza”, spune Niamh.

Acneea este cauzată mai des de factori ai stilului de viață, cum ar fi stresul cronic, alegerile dietetice, produsele de îngrijire a pielii și medicamentele.

„Petele galbene, papulele și erupțiile cutanate sunt de obicei cauzate de stres, stil de viață și dietă, în timp ce acneea hormonală este adesea dură și dureroasă și poate arăta mai degrabă ca furuncule violet sau albastre, care pot fi foarte dureroase.

Dacă suferiți de acnee la adulți, nu vă stresați crezând că nu va dispărea niciodată – doar vă va înrăutăți pielea!

Acneea este una dintre cele mai incapatanate afectiuni ale pielii, asa ca rabdarea este o virtute cand vine vorba de tratamente.

Doar uneori va trebui consultat medicul dumneavoastră cu privire la tipul dumneavoastră de acnee. Dacă bănuiți că un tip de acnee este infectat cu bacterii încăpățânate, poate merită să vă faceți o programare pentru a fi verificat.

Iată câțiva pași pe care îi puteți lua pentru a ajuta la tratarea și prevenirea acneei la adulți…

# 1 Vizitați o clinică de îngrijire a pielii

Niamh Carroll, în vârstă de 26 de ani, a suferit de șase ani de acnee severă.

Niamh nu știa ce îi provoacă acneea adultă și a încercat toate mărcile de îngrijire a pielii sub soare, costând-o o avere!

„Când acneea mea se înrăutățea, nici măcar nu puteam să mă machiez pentru că pielea mea era prea dureroasă pentru a fi atingată și începea să sângereze”, spune Niamh Carroll, din Tullamore, Irlanda.

„Într-o zi am fost mortificat când colegul meu mi-a spus că îmi sângera fața și a întrebat dacă am nevoie de un șervețel.

„Doctorul m-a diagnosticat cu acnee și mi-a sugerat să încerc medicamentele pe bază de rețetă, dar nu am vrut să-mi afectez în continuare corpul”.

Suferind de pete violet și albastre care îi provocau lui Niamh o mulțime de disconfort, ea a decis să viziteze Clinica Re-Nu Skin.

„Aici, la Re-Nu Skin and Beauty Clinic, lucrăm cu o combinație de produse de rutină de îngrijire a pielii de calitate medicală, precum și tratamente în salon”, spune Niamh Darcy.

„Pentru tratamentul nostru din salon, folosim Dermalux – un tratament non-invaziv care folosește energia luminii pentru a declanșa procesul natural de întinerire și reparare a pielii.

„Acest lucru folosește o combinație de lungimi de undă roșii, albastre și infraroșu apropiat pentru a stimula colagenul, a calma roșeața și iritația și pentru a elimina bacteriile care cauzează pete.

„Pe lângă tratamentele noastre personalizate, linia noastră de îngrijire a pielii de calitate medicală la domiciliu AlumierMD ajută la ca pielea să fie clară și luminoasă, cu doze terapeutice susținute de știință.

„I-am oferit lui Niamh o rutină simplă de îngrijire a pielii AlumierMD concentrată pe curățare și protecție.

„După trei luni de rutină de îngrijire a pielii și tratamente clinice, nu a existat nicio acnee activă și erupțiile lui Niamh au dispărut.”

„Am mult mai multă încredere în mine și mult mai fericit. Nu îmi fac griji pentru felul în care arată fața mea acum și nu mai doare”, dezvăluie Niamh Carroll.

Produsele AlumierMD pot fi achiziționate numai după o consultație de îngrijire a pielii cu unul dintre profesioniștii autorizați ai mărcii. Pentru a afla mai multe, contactați clinica locală AlumierMD.

# 2 Ai grijă de intestinul tău

Căutați factori declanșatori în dieta dvs. care ar putea sugera o intoleranță la lactate sau grâu. Acest lucru nu numai că provoacă balonare sau crampe, dar poate duce și la erupții.

Excesul de zahăr și cofeină pot duce la o sănătate precară a intestinului, ceea ce poate duce la perturbarea microbiomului pielii, provocând inflamații.

# 3 Cercetă-ți produsele de îngrijire a pielii

Uneori, ceva simplu, cum ar fi neutilizarea produselor potrivite pentru pielea ta, poate determina pielea să producă în exces ulei.

Pe măsură ce îmbătrânim, refacerea celulelor pielii noastre poate încetini, ceea ce duce la acumularea de celule moarte pe stratul exterior al pielii noastre. Aici folosirea produselor potrivite poate ajuta la reapariția pielii, rezultând o piele mai strălucitoare și mai clară.

Există diferite produse potrivite pentru diferite tipuri de acnee, deoarece există tipuri inflamatorii și neinflamatorii. Vă sugerăm produse care echilibrează pH-ul, gestionează bacteriile și producția de sebum.

Acest lucru va ajuta la vizarea erupțiilor existente, menținând în același timp pielea hidratată și echilibrată.

vă sugerăm produse care echilibrează pH-ul, gestionează bacteriile și producția de sebum

Ingrediente precum acidul salicilic controlează producția de sebum, deoarece este solubil în ulei, permițându-i să pătrundă în foliculi pentru a exfolia eficient celulele moarte ale pielii și pentru a controla apariția acneei.

Dezvoltați o rutină bună de îngrijire a pielii, de preferință cu o linie medicală de îngrijire a pielii precum Alumier MD. Este esențial să aveți o rutină de îngrijire a pielii special concepută pentru a vă adresa problemelor actuale ale pielii.

Ah, și consecvența este cheia. Fii consecvent cu rutina ta de îngrijire a pielii, curățând dimineața și seara și folosind produsele potrivite pentru tipul tău de piele.

# 4 Verificați-vă medicamentele

Din păcate, medicamentele pot declanșa crize la unii oameni.

„Acestea includ medicamente pentru hipotiroidism și unele medicamente pentru a susține sănătatea mintală”, spune Niamh.

Dacă credeți că acneea este cauzată de medicamentele dumneavoastră, consultați-vă medicul care vă poate sfătui cu privire la suplimente adecvate care pot ajuta la susținerea pielii din interior spre exterior.

# 5 Curăță-ți pensulele de machiaj

Nu este nevoie să evitați machiajul, deși este extrem de important să vă asigurați că pensulele sunt curățate înainte de fiecare utilizare.

Folosirea unui spray antibacterian pentru pensule de machiaj poate fi o modalitate simplă de a face acest lucru și este o muncă de 30 de secunde care poate avea un impact extrem de pozitiv asupra pielii tale.

De asemenea, asigurați-vă că vă faceți timp pentru a vă curăța în profunzime periile cel puțin o dată la două săptămâni, folosind un săpun antibacterian.

curățați-vă periile în profunzime cel puțin o dată la două săptămâni

De asemenea, nu uitați să vă curățați de două ori înainte de culcare pentru a vă asigura că pielea este complet curată și fără machiaj. Ah, și este deosebit de important să te speli bine pe față dacă ai transpirat la sală sau ai făcut sport.

În plus, schimbarea feței de pernă mai des va ajuta la prevenirea acumulării de bacterii nedorite.

# 6 Nu-ți atinge pielea

Deși tentant pentru unii, încercați să nu atingeți, să alegeți sau să strângeți erupția cutanată. Dacă trebuie să vă atingeți fața, spălați-vă mai întâi mâinile pentru a evita transferul bacteriilor.

Nu vă zgâriați sau strângeți pielea va preveni, de asemenea, orice cicatrici pe termen lung ale acneei, care ar putea necesita tratament în viitor.

# 7 Încearcă să adaugi suplimente la rutina ta zilnică

Adăugarea de suplimente la dieta ta va îmbunătăți, de asemenea, rezultatele pentru pielea ta.

Există o serie de suplimente care pot fi luate pentru a ajuta la curățarea pielii, inclusiv omegas pentru a ajuta la reglarea producției de ulei și pentru a menține pielea hidratată, magneziu și zinc pentru a crește vindecarea pielii și pentru a promova un somn sănătos și sănătos și probiotice pentru a ajuta la gestionarea unui microbiom intestinal sănătos. . pentru a promova pielea curată.

# 8 Nu uitați niciodată SPF-ul dvs

SPF este cel mai important produs după un demachiant.

„Este esențial ca pielea să fie protejată cu un SPF eficient, bogat în antioxidanți, care previne inflamarea pielii, care poate provoca apariția acneei”, explică Niamh Darcy.

# 9 Mai puțin stres

„Arderea lumânării la ambele capete”, alias stresul cronic, poate face ravagii pe piele.

„Femeile care nu au avut niciodată acnee înainte se confruntă cu acnee și mulți oameni lucrează mai multe ore și, prin urmare, se confruntă cu un stres crescut”, dezvăluie Niamh.

Mai mult conținut Healthista:

4 motive pentru care te simți deprimat și cum să o rezolvi

Sinergia alimentară – 9 rețete sănătoase cu combinații de alimente garantate pentru a vă stimula sănătatea

Carenta de fier: un nutritionist iti dezvaluie tot ce trebuie sa stii despre acest mineral vital

4 semne că starea ta proastă nu trebuie ignorată și ce te poate ajuta

Cum să-ți transformi dieta în 5 pași simpli

Vă place acest articol? Abonează-te la buletinul nostru informativ pentru a primi mai multe articole ca acesta direct în căsuța ta de e-mail.