Greta s-a luptat cu acneea chistică de când era adolescentă Dilyte, 27 de ani, îi spune lui Healthista despre jscopul nostru de a curăța pielea predispusă la acnee cu Clinica de îngrijire a pielii Young LDN
Am suferit de acnee de când eram adolescent.
Medicii l-au pus pe seama sindromului ovarelor polichistice, cu care am fost diagnosticată când aveam 18 ani. După ce am suferit o operație de chist la vârsta de 21 de ani, pielea mea s-a limpezit și încrederea mea a crescut vertiginos.
Dar câțiva ani mai târziu, mi-a revenit pielea inflamată, predispusă la acnee.
Singur și inconfortabil
După revenirea pielii mele la primul loc în 2019, sănătatea mea mintală a început să sufere. Inca o data increderea mea a fost spulberata.
M-am trezit uitându-mă constant în oglindă, evitând fotografiile de grup și acoperindu-mi fața cu părul în selfie-uri.
sănătatea mea mintală a început să sufere și încă o dată încrederea mea a fost distrusă
M-am simțit singur în lupta mea și inconfortabil în propria mea piele, ceea ce a adăugat o presiune enormă vieții mele ocupate și stresante.
Regimul meu de îngrijire a pielii, constând în mare parte din produse fără prescripție medicală, a fost întotdeauna experimental și inconsecvent, ceea ce a fost extrem de frustrant.
Desigur, mă concentram prea mult pe cum arată pielea mea pe termen scurt, mai degrabă decât pe termen lung. Aveam nevoie disperată de ajutor și sfaturi profesionale cu privire la ce produse să folosesc pentru tipul meu de piele.
Se caută tineri LDN
La capătul inteligenței mele, am început să cercetez clinici de îngrijire a pielii specializate în tratarea acneei și am dat peste Young LDN în Notting Hill.
Așa că mi-am început călătoria pe piele la Young LDN, care a constat într-o combinație de peelinguri cu acid și enzime, inclusiv peeling-ul „mandelic”, care vizează petele și urmele de acnee în timp ce îmbunătățește tenul și „alfa-beta”, care folosește un amestec. de acizi pentru a facilita exfolierea, fără asprime sau iritare.
În plus, am avut terapie cu LED, un tratament facial non-invaziv. Acesta folosește diferite lungimi de undă de lumină pentru a activa celulele pielii necesare pentru a trata acneea, pentru a calma inflamația, pentru a trata cicatricile și pentru a reduce viitoarele erupții.
În doar un an, pielea mea s-a limpezit semnificativ și m-am simțit în sfârșit împăcat cu pielea și aspectul meu.
Schimbă-mi dieta
De asemenea, mi-am dat seama că dieta mea a jucat un rol major în starea pielii mele. Tânărul meu terapeut LDN m-a sfătuit să-mi reduc consumul de cafea, să mănânc mai puține alimente grase și mai multe legume, precum și să beau multă apă.
A fi intolerant la lactate a însemnat, de asemenea, că pe pielea mea apăreau adesea erupții. Am avut grijă să mănânc doar produse lactate cu moderație. De asemenea, am început să iau Accumax, un supliment special conceput pentru pielea predispusă la acnee.
Când a lovit blocarea și Young LDN s-a închis, am fost îngrijorat că voi experimenta crize din cauza lipsei tratamentelor regulate la fiecare șase săptămâni.
m-a sfătuit să-mi reduc consumul de cafea, să mănânc mai puține alimente grase și mai multe legume și să beau multă apă
Din fericire, terapeutul meu s-a întâlnit cu mine în mod regulat, evaluându-mi pielea virtual prin Skype și sfătuindu-mă cu privire la un regim de îngrijire a pielii la domiciliu.
Călătoria mea pe piele mi-a schimbat viața. Nu mai simt că trebuie să evit oamenii sau fotografiile, iar regimul meu foarte structurat de îngrijire a pielii mă ajută să am grijă de mine.
Regimul de îngrijire a pielii care m-a făcut să trec prin izolare
Pentru a-mi menține acneea chistică sub control în timpul carantinei, am urmat acest regim religios de îngrijire a pielii (și încă o fac!):
Mai mult conținut Healthista:
5 alimente dovedite că reduc stresul și anxietatea
7 cele mai bune podcasturi pentru o minte sănătoasă și o stare de spirit mai bună
Tulburări de alimentație: 6 mituri de cunoscut
5 moduri în care rutina ta de exerciții îți poate perturba somnul
De ce sunt umflat? Cum afectează hormonii digestia și ce poți face pentru aceasta
Vă place acest articol? Abonează-te la buletinul nostru informativ pentru a primi mai multe articole ca acesta direct în căsuța ta de e-mail.
0 cometariu